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'Sem treinar, engordei mais de 12 quilos'
As lesões mudaram a vida do economista Angel Zaccaro Conesa, que há mais de 20 anos se dedica às corridas: "Fiquei sedentário", exagera. A dor no calcanhar direito apareceu há uns dez meses. Conesa achou que fosse uma torção e decidiu descansar. Depois de três meses parado, procurou um médico, que diagnosticou fascite plantar. O tratamento foi conservador: alongamento, exercícios para a musculatura e suspensão dos treinos. Os resultados demoraram a aparecer, e o economista de 58 anos só agora começa a voltar à atividade esportiva. "A fascite surgiu depois de eu ter tido uma tendinite de quadril. Fiquei 14 meses sem correr e engordei mais de 12 quilos", contabiliza. Agora, no retorno, pretende ir com calma, "passito a passito", como diz. Texto Anterior | Próximo Texto | Índice | Comunicar Erros |
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