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DIA-A-DIA
EM CASA
Umidificador de ar melhora efeitos do ar seco no aparelho respiratório
Ardência nos olhos, irritação
na garganta, sangramentos no
nariz -conseqüências diretas
do ar seco, comum neste período do ano. Para minimizar esse
desconforto, o otorrino Fabio
Pinna, da ABORL-CCF (Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial), dá algumas dicas.
A solução mais eficaz, diz, é
utilizar um umidificador de ar.
Mas ele ressalta que, por ser um
aparelho caro, sua aquisição
pode não ser vantajosa para todo mundo. As pessoas que mais
se beneficiam desse equipamento, diz, são aquelas que têm
rinite ou asma, já que o ar seco
agrava esses problemas.
A compra do equipamento
também deve ser criteriosa. Para Pinna, o mais indicado é o
umidificador sônico, que controla melhor a umidade ambiente. Aparelhos mais simples, diz, podem gerar o problema oposto -deixar o ar excessivamente úmido, o que favorece a proliferação de fungos e
pode piorar o quadro de quem
tem alergia respiratória.
Para quem não tem o aparelho, Pinna sugere colocar uma
bacia de água dentro do quarto
ou deixar uma toalha molhada
perto da cama. Lavar o nariz
com soro fisiológico também
ajuda -a água de torneira não é
tão indicada por não ser purificada e conter cloro, que é uma
substância irritante.
Além disso, é importante tomar bastante líquido e evitar
contato com pó -para se aquecer, prefira o edredon, já que o
cobertor é mais favorável à
concentração de ácaros.
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