COLABORAÇÃO PARA A FOLHA, EM MARROCOS

É muito comum ter problemas digestivos em Marrocos. A diarréia é o mais freqüente. Seja cuidadoso com o que você vai comer e leve medicamentos para emergências. Cheque se suas vacinas estão no prazo de validade. Veja algumas precauções.

Água
Não beba água de torneira.
Evite gelo. Consuma só água mineral e exija que a garrafa seja aberta na sua frente.


Frutas
Descasque-as sempre.


Verduras e legumes
Evite comê-los crus. Desconfie das saladas.


Comida
Evite os produtos expostos, principalmente nos mercados e praças. Escolha restaurantes limpos e indicados. Só coma carnes bem cozidas -a tênia é comum em Marrocos. Cuscuz e tajine são boas opções.


Vacinas
É recomendado ter as vacinas contra tétano, pólio e difteria em dia. Os mais cuidadosos podem também se vacinar contra a febre tifóide e as hepatites A e B. (LFS)


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