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PLANTÃO MÉDICO
Qualidade de vida de pacientes melhora com atividade física
JULIO ABRAMCZYK
COLUNISTA DA FOLHA
Um estudo realizado na Nova
Zelândia com pacientes entre 40 e
79 anos de vida sedentária mostrou, ao término de um ano, que o
incentivo para a atividade física
por meio de exercícios orientados
melhora a qualidade de vida dessas pessoas, sem efeitos adversos
relacionados aos esforços.
Foi observada ainda diminuição na pressão arterial em hipertensos e redução no risco de derrames cerebrais ou ataques cerebrais isquêmicos transitórios. Entretanto, em relação ao risco de
doença coronária, não foi detectada alteração significativa.
C. Raina Elley e colaboradores
da Universidade de Auckland,
Nova Zelândia, com o apoio de
professores de educação física,
contataram 42 médicos de clínica
geral que passaram a incentivar
seus pacientes para a prática de
atividade física.
A pesquisa mostrou que as sugestões do clínico, mesmo breves
e rápidas, podem mudar -para
melhor- o comportamento das
pessoas em relação à atividade física. E, também, que os exercícios
orientados, por mais simples que
sejam, melhoram a saúde em geral, a vitalidade e o aspecto físico
das pessoas.
Igualmente, as atividades físicas
podem evitar a dor corporal que é
provocada pela inatividade relacionada à vida sedentária.
E-mail - julio@uol.com.br
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