da
Redação
Com a volta às aulas os adolescentes dão trabalho
para acordar cedo. Isso porque eles sentem mais sono do que
os adultos. Segundo pesquisas realizadas pelo Instituto do
Sono da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp),
o motivo estaria ligado a um neurohormônio da adolescência
que faz com que o jovem sinta necessidade de dormir mais tempo.
Outro fator que pode contribuir para que o adolescente tenha
maior sonolência de manhã é o computador.
Cada vez mais eles estão usando as máquinas
no período noturno, o que talvez influencie na qualidade
do sono.
Pesquisadores americanos também afirmam que nessa
idade as pessoas passam por alterações no sono.
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Adolescentes
precisam dormir mais e acordar mais tarde
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