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Emagrecer no Natal requer força de vontade
DA REPORTAGEM LOCAL
Angélica, 45, alguns quilos a
mais, procurou o Vigilantes do
Peso na semana passada e ouviu
atentamente as regras do programa. Disse que gostou e que voltaria em janeiro para começar.
"Tenho nove panetones para
comer e não vou abrir mão deles",
disse. De nada adiantou a nutricionista sugerir que desse alguns
ao porteiro ou aos amigos.
Maria Aparecida Vieira Rodrigues, 60, tem a experiência de cinco anos mantendo os 54 quilos
que sempre quis ter. "Tinha dez
quilos a mais e não conseguia perdê-los", conta. Quando soube do
programa Sanavita, imaginou
que não resistiria aos perus, tenders e panetones, que adora.
"Por isso comecei o programa
no meio do ano, longe das tentações. Quando chegaram as festas,
já tinha me acostumado a comer
de tudo um pouco com prazer."
Para quem pensa em iniciar um
programa de emagrecimento, ela
sugere: "Espere as festas passarem, depois comece." Para quem
já vem seguindo um regime de
perda de peso, ela se mostra benevolente. "Não passe vontade nessas festas. Alguns dias de excesso
não vão estragar o seu regime."
Em dias especiais, ela diz, "a geladeira está sempre cheia, e isso
não combina com dieta."
Faltavam algumas horas para a
ceia de Ano Novo do ano passado
e Cleide Roseli Fantinato via pela
janela do hotel corpos "magros"
em torno da piscina. Estava ali
desde o Natal, se sentindo cada
vez mais gorda, sem coragem de
descer com as amigas. "Lembrei-me de um programa na internet e
do hotel mesmo entrei no site
"emagrecendo". Eu tinha medo de
passar fome, mas vi que podia comer de tudo um pouco, desde que
obedecesse a uma tabela de pontos. Naquela noite mesmo estava
na ceia do Réveillon, sentindo que
podia emagrecer. Perdi mais de
dez quilos, faço exercícios e como
um pouco de tudo do que gosto."
A digitadora Maria Aparecida
da Costa Souza, 47, só se recorda
de que foi às vésperas do Natal de
1999 que tomou a decisão de emagrecer. "Eu sentia que tinha chegado o meu momento. Tinha começado tantas dietas e parado
tantas vezes que não tinha mais
esperanças." Uma irmã, que um
mês atrás adotara o programa de
reeducação alimentar Sanavita,
foi quem deu a ela a coragem de
recomeçar. "Durante sete anos,
eu experimentei todas as dietas.
Emagrecia, engordava e abandonava os regimes. Quando minha
irmã falou do Sanavita, eu não
pensei em festa nem nada. Para
mim, a festa era emagrecer, era o
presente que eu mais desejava."
Maria Souza recebeu amigos
naquele Natal combinando pratos leves com os alimentos Sanavita. No Réveillon, orientada por
nutricionistas do centro Sanavita,
ela pôde acrescentar porções dos
pratos que estavam sendo servindo a todo mundo na ceia.
"Em dez meses, passei de 80
quilos para 58 e nunca mais ganhei peso. Hoje sei como comer,
faço meus pratos preferidos, como tudo de que gosto. Foi meu
melhor presente de Natal."
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