Marina
Rosenfeld
especial para o GD
Na busca por uma estratégia de combate ao stress,
responsável por vários conflitos e até
mesmo problemas fisicos de profissionais, empresas investem
em técnicas de meditação transcedental.
A prática, que tem eficácia cientificamente
comprovada, tem gerado resultados significativos no que diz
respeito à qualidade de vida e ambiente de trabalho.
A prática faz com que o profissional experimente uma
redução da excitação mental, que
é base para um pensamento mais inteligente e criativo.
“É uma técnica tão fácil
que pode ser feita em qualquer lugar, porque não envolve
concentração nem controle mental, e os efeitos
vêm em apenas três dias”, afirma Klebér
Tani, diretor da sociedade internacional de meditação.
“A meditação permite que o stress profundamente
arraigado seja eliminado do sistema, resultando em uma saúde
mais favorável. Ela tende a diminuir a insônia,
a pressão arterial, a síndrome do pânico,
o consumo de álcool e cigarros e doenças psicossomáticas”,
explica Tani. A meditação permite em termos
fisiológicos, um relaxamento até oito vezes
mais profundo que o sono.
Fora isso, essa é a única técnica de
meditação do mundo que tem respaldo científico,
tanto que faz parte até do treinamento das Forças
Armadas da Academia Militar de Agulhas Negras.
No dia-a-dia, o profissional consegue ser mais ágil
mentalmente, de forma a encontrar mais rapidamente as respostas
para os problemas. Ele também se sente mais apto física
e mentalmente, mantém um melhor relacionamento com
a empresa e colegas e seu nível de eficiência
aumenta.
Empresas como o laboratório Canone, Banco Icatu, DPZ
e Farmoquímica são apenas alguns exemplos de
companhias que aderiram à meditação.
A multinacional Farmoquímica aplica a prática
há dois anos, todos os dias, durante 20 minutos, ao
início e ao término do expediente para um grupo
de 25 pessoas, composto por gerentes e diretores.
O diretor presidente da organização, Marcelo
Geraldin, conta que não houve qualquer resistência
por parte dos funcionários, que logo apoiaram a novidade.
“Com a meditação conseguimos uma integração
maior na equipe. Além disso é uma válvula
de escape para o stress. No ambiente empresarial sofremos
muita pressão por prazos e resultados, e com essa higiene
mental, as pessoas têm mais disposição
para o trabalho, o que resulta em mais qualidade de vida para
os funcionários e, conseqüentemente, em aumento
de produtividade”.
A procura pela técnica tem sido tão intensa
que Tani aplicará palestras no eixo Rio-São
Paulo para 30 presidentes de empresas no próximo mês.
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