Se de uma hora para a outra, sem motivo aparente, você
se pega reclamando de tudo e passa a maior parte do tempo
de mau humor, com dificuldades em sentir prazer em atividades
de rotina, sempre com cansaço e falta de energia, fique
atento, você pode estar sofrendo de uma doença
chamada distimia.
A distimia é um transtorno de humor, considerado um
tipo de depressão leve que ocorre em cerca de 5% da
população geral e acomete três vezes mais
mulheres do que homens.
De acordo com Luiz Alberto Hetem, da Associação
Brasileira de Psiquiatria, a doença se diferencia do
mau humor comum, um sentimento que todos podemos sentir em
diversos momentos de nossas vidas. "Na distimia, a pessoa
fica mal-humorada, irritada, impaciente e com sintomas depressivos,
como alteração no sono e no apetite, durante
a maior parte do dia, por meses ou anos", afirma Hetem.
Para Ricardo Moreno, do Instituto de Psiquiatria do Hospital
das Clínicas, ficamos mal-humorados quando passamos
por uma situação desagradável no trânsito,
quando sentimos frio ou calor demais ou quando nos sentimos
incomodados por alguma dor física. "O distímico
é diferente, ele sente o mau humor, além de
outros sintomas, sem motivo aparente e durante a maior parte
do dia."
De acordo com os especialistas, os distímicos tendem
a acreditar que o mau humor constante é apenas um traço
de sua personalidade. "Por acreditarem que seu comportamento
é normal, demoram a procurar ajuda", afirma Hetem.
Para o psiquiatra, a demora em procurar um especialista pode
levar os distímicos a uma depressão mais grave.
Tratamento
Os médicos afirmam que, em alguns casos, há
possibilidade de cura. Em outros, porém, o tratamento
é constante e sem previsão de término.
"Isso depende de cada pessoa, mas o tratamento é
feito por meio de medicamentos antidepressivos e psicoterapia,
assim como em outros casos de depressão", conta
Moreno
Quando o mau humor vira doença
Fique atento
É comum passar por situações que provocam
o mau humor. A irritação e a impaciência
vêm, por exemplo, quando estamos presos no trânsito,
com calor ou frio demais ou quando sentimos uma dor forte.
Mas quando a rabugice é predominante na maior parte
do tempo e está associada a outros sintomas é
sinal de que é necessário procurar um médico,
pois pode se tratar de distimia
O que é
Distimia é um transtorno do humor. É considerada
um tipo de depressão leve. Se o mau humor é
predominante durante a maior parte do dia e dura meses ou
anos, a pessoa pode estar sofrendo de distimia. Mas apenas
um profissional poderá dar o diagnóstico da
doença e indicar o tratamento adequado
Sintomas
- Mau humor que dura a maior parte do dia
- Cansaço ou sensação de falta de energia
- Preocupação excessiva
- Alteração no sono e no apetite
- Baixa auto-estima, irritabilidade, negativismo desânimo
e melancolia
- Mesmo as atividades mais simples passam a exigir muito esforço
- Dificuldade de sentir prazer com o dia-a-dia
- Dificuldade para se concentrar, tomar decisões e
acompanhar o ritmo dos colegas de trabalho
- Insatisfação constante e tendência a
supervalorizar acontecimentos negativos
Quem pode ter
- Pessoas de todas as idades
- Acomete de duas a três vezes mais mulheres do que
homens
- É mais comum entre jovens adultos (entre 25 e 35
anos)
Pode provocar
- Isolamento social
- Problemas conjugais e familiares
- Queda no desempenho profissional e escolar
- Abuso de drogas e alcoolismo
Tratamento
Na maioria dos casos o tratamento é feito com o uso
de medicamentos antidepressivos e com psicoterapia
Fontes: Luiz alberto Hetem, da Associação
Brasileira de Psiquiatria (ABP); e Ricardo Moreno, do Instituto
de Psiquiatria do Hospital das Clínicas
ERIKA MORAIS
da Revista da Hora
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